Auteur : Sonia Cosentino

Se tenir droit pour être en bonne santé

ART DE VIVRE – Avec nos activités de plus en plus sédentaires qui impliquent de moins en moins de mouvements, la posture générale de notre corps a besoin d’être évaluée et probablement corrigée. C’est qu’une mauvaise posture entraîne inévitablement des problèmes de santé.

8 bonnes raisons de dormir nu toute l’année

MIEUX VIVRE – C’est vraiment une question d’habitude que l’on prend dès la petite enfance : on enfile un pyjama, une jaquette ou un t-shirt avant de se mettre au lit pour la nuit. Pourtant, on aurait tous avantage à dormir nus, tout le temps, 12 mois par année.

Comment économiser sur l’essence en été

CONSOMMATION – C’est toujours la même chose : dès le début de l’été, le prix de l’essence grimpe en flèche et vient faire un trou dans le budget qu’on voudrait réserver aux plaisirs estivaux. Nous ne contrôlons pas le prix à la pompe, mais nous pouvons poser certains gestes qui permettent de réellement économiser sur la consommation d’essence de notre véhicule.

10 plantes pour mieux dormir

ART DE VIVRE – Bien dormir est un défi pour vous? Et si ajouter une plante ou deux dans la chambre pouvait vous aider à mieux dormir? Comme ces plantes sont des purificateurs d’air naturels, vous respirez mieux et dormez plus profondément.

13 choses à savoir sur les vendredis 13

INSOLITE – Il y a tellement de superstitions autour du vendredi et du chiffre 13 que la combinaison des deux éléments fait que les vendredis 13 sont craints par plusieurs, à tort ou à raison. Pour vous donner quelques arguments pour en parler avec vos collègues au bureau ou entre amis, voici 13 choses que vous ne savez peut-être pas sur le chiffre 13 et les vendredis 13.

5 choses importantes à savoir avant de déménager

ART DE VIVRE – Quand devez-vous quitter votre logement exactement? Est-ce que votre propriétaire doit fournir la peinture? Que faire si l’ancien locataire a laissé des meubles dans l’appartement?

Prendre plaisir à redécouvrir le rhum

ART DE VIVRE – Ce n’est pas d’hier que le rhum, le plus vieux spiritueux au monde, est des plus appréciés, mais après avoir subi une baisse de popularité, voilà que les consommateurs le redécouvrent avec plaisir. 

Poursuivre sa route sans sa mère

PSYCHO – La mort de celle qui nous a bercés, qui nous a soignés, qui nous a tant apporté laisse un vide aussi important que sa présence d’antan.

La motivation pour se mettre à bouger

MIEUX-ÊTRE – Combien de fois vous êtes-vous fait la promesse de vous remettre en forme, que cette fois était la bonne et que rien ne vous arrêterait dans vos bonnes résolutions… jusqu’à la prochaine fois? Elle est où cette foutue motivation qui nous laisse tomber à répétition?

4 trucs pour retrouver son énergie en moins de 2

MIEUX-VIVRE – Vous avez de la difficulté à passer à travers vos journées sans rêver à votre lit? Vous bayez aux corneilles au bureau et vos collègues savent combien de plombages vous avez?

Commerce en ligne : attention aux offres trop alléchantes

CONSOMMATION – Même quand on est très prudent dans nos achats en ligne, on peut tomber sur des offres si alléchantes qu’on ne peut résister. Les photos sont tellement belles et les prix si bas! Alors on commande. Et quand on reçoit notre marchandise, on est amèrement déçu. Et surtout plus pauvre

Budget – un passage obligé pour voir clair

FINANCES PERSONNELLES – Je me suis toujours occupé de mes finances personnelles de façon responsable, en mettant en pratique la plupart des recommandations des spécialistes du domaine. Et quelle est leur recommandation numéro un? Faire un budget.